Manja Weijers

Healthy Back in Woerden

DSC07796a.psdElke derde zaterdag van de maand (in september is het eenmalig de 2de zaterdag van de maand) geef ik een les gericht op de rug. Met deze les breng je niet alleen je rug, maar heel je lichaam weer in balans. Het is een les met yoga aspecten, maar heeft vooral Feldenkrais ® en Mobilising Awareness® oefeningen. Bij deze oefeningen ga je voelen hoe je beweegt, met hoeveel spanning je beweegt en of je ook anders kunt bewegen waardoor het soepeler en makkelijker gaat.

De cursisten voelen zich na het einde van de les 10 cm langer en helemaal soepel.

De eerstvolgende les is 19 november 13.15-15.15 uur. Inschrijven voor de les gaat via deze link

Andere data:
Zaterdag 17 december

Pompmolenlaan 26, Woerden