Manja Weijers

Bewegingen BFE2018

afspraak maken

 

Hoi,

Wat leuk dat je mijn website bekijkt en de bewegingen wilt herhalen. Hieronder zie je de filmpjes. Als je vragen hebt dan kun je altijd een mail sturen naar: info@manjaweijers.nl

Heel veel plezier een succes! (zie je de video’s niet? herlaad of ververs de pagina).

De basis van de grote teen moet echt aan de grond blijven, misschien moet je wat je eronder stopt wel erg hoog maken in het begin, zodat je voet kan voelen wat de bedoeling is –> contact houden met de ondergrond, zodat je die tegengestelde beweging krijgt van de achtervoet en voorvoet.

 

KLIK hier voor de Powerpoint. 

 

ps: Wil je meer weten over voeten en oefeningen voor gezonden voeten? Mijn online programma bevat oefeningen en uitleg om je voeten weer soepel te maken. De kortingscode BFE2018 is nog geldig tot 1-7-2018

verwen je voeten

hallux valgus

 

Heb je een grote scheve teen? Een hallux valgus? Dan is het online programma van ‘voetentraining’ ook wat voor je. Dat kun je gebruiken in combinatie met mijn programma, of los. Onze programma’s overlappen misschien een heel klein beetje, maar we hebben allebei een andere insteek.

 

KLIK HIER voor de grote scheve teen

SaveSave

SaveSave