Manja Weijers

Beter bewegen

  • Tips voor een sterk immuunsysteem

    Het wordt steeds duidelijker dat je besmet kunt zijn met Covid-19 zonder symptomen te hebben. Hoe kan dit? Dit heeft alles te maken met je immuunsysteem. Hoe beter je lichaam in staat…

    Lees verder

  • Beweeg beter week 4

    In januari gaf ik op facebook elke dag een tip om beter te bewegen. Hieronder staan de foto’s met tekst en uitleg over Beweeg beter week 4. Ook staan er linkjes naar facebook…

    Lees verder

  • Beweeg beter week 3

    In januari gaf ik op facebook elke dag een tip om beter te bewegen. Hieronder staan de foto’s met tekst en uitleg over Beweeg beter week 3. Ook staan er linkjes naar facebook…

    Lees verder

  • Beweeg beter week 2

    In januari gaf ik op facebook elke dag een tip om beter te bewegen. Hieronder staan de foto’s met tekst en uitleg over Beweeg beter week 2. Ook staan er linkjes naar facebook…

    Lees verder

  • Beweeg beter week 1

    In januari gaf ik op facebook elke dag een tip om beter te bewegen. Hieronder staan de foto’s met tekst en uitleg over Beweeg beter week 1. Ook staan er linkjes naar facebook…

    Lees verder

  • *Beweegbeter-tip* Grote teen

      Om goed te kunnen lopen is het essentieel dat je grote teen goed beweegt. En vooral (actief) omhoog kan. Masseer en mobiliseer daarom je grote teen elke dag. Je kunt er…

    Lees verder